地震中如何自救　“高楼逃生”讲方法

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汶川大地震过后，许多人体会到，应对突如其来的自然灾害，掌握一套科学并行之有效的自我救护和平安逃生技能非常重要。高楼逃生、结绳脱险、生命救护、烟火突围……地震前，本报组织了三批“安全逃生训练”亲子团活动；地震过后，许多参与活动的家长来电说，在安全逃生训练中掌握的技能在关键时候发挥了作用！“六一”儿童节将至，本报再次组织平安自救亲子训练团并从即日起接受报名。

不惧！“高楼逃生”讲方法

高楼速降，首先要克服的是心理恐惧，然后要通过训练掌握基本的逃生方法。面对软梯、缓降器、落水管，利用家用床单、窗帘等结成的多种救生绳索，选择正确的速降方式和保持沉着冷静的心态，是保证自己和家人成功脱险的关键。

不乱！“结绳脱险”长知识

一根普通的绳索，一副家用窗帘或床单，要在危难时刻快速结成不滑落、不松散的应急救生绳，并利用它成功地从高楼上速降逃生，是大多数人都不具备的专业结绳技巧。惯用的“死疙瘩”结法极可能会在身体下降的拉扯中松脱或断裂。这项看似简单的训练，每次都让参训人员大呼“太实用了”。

不忘！“生命救护”有技巧

灾难来临，早一分钟得到救护，就多几分存活的希望。及时给伤者止血、快速包扎、骨折固定、人工呼吸、胸外按压以及伤员搬运等，是让生命得到有效延续的最好保障。

不急！“烟火突围”须冷静

面对火灾、地震等突发性灾难，需要保持冷静。在训练基地，教官将通过真实的火灾情景模拟，教你在险境中正确使用干粉、二氧化碳灭火器以及多样消火栓和水枪，同时体验烟火中的正确突围方法。