河南：焦作陈氏太极走进消防队

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“两脚并立,成立正姿势。两臂下垂于身体两侧，手心向内。头自然正，唇齿微合，舌尖抵住上腭，二目平视……”近日，在焦作市消防救援支队篮球场，消防员跟着太极拳老师从起势动作开始学习陈氏太极26式。

焦作作为太极拳的发源地，有着深厚的太极文化底蕴。为了让来自五湖四海的消防员，深入感受太极文化的博大精深，新年伊始，焦作市消防救援支队不仅邀请刘连生老师为消防员教授太极拳，还组织消防员到太极体育中心太极馆参观学习。一时间，焦作“火焰蓝”掀起“太极热”。

“太极拳看起来简单，真正学习起来真没那么容易，一招一式，不仅动作要做到位，还要用心去感受其中的精髓。”山西籍消防员任晋昊说。

很多消防员都是第一次打太极拳，太极拳动作缓慢柔和，这让习惯了高强度体能训练的消防员很难适应，一个看似简单的动作，需要跟着老师反复练习。

“消防员平时体能训练强度大，动作剧烈，而太极动作讲究的是缓慢柔和，这正好是对消防员平时训练的一个补充和提升，长期坚持锻炼，可以有效增加消防员四肢动作的灵活度和协调性，促进体能提升，从而达到强身健体的效果。”刘连生老师说。

不了解太极拳的渊源就很难学到太极拳的精髓。在太极馆参观学习的过程中，广大消防员不仅了解了太极拳的发展史，更感悟到了太极拳发展过程中所展现的以柔示弱而又坚贞不屈的太极精神。

“今后，焦作消防将定期组织太极拳学习活动，通过组织名师授课、太极讲座、太极比赛等活动，让广大消防员深入感受太极文化、领略太极精髓，既丰富了消防员日常生活，又让时刻高度紧张的消防员有慢下来体验太极拳的机会，放松身体，从而起到良好的解压效果。”焦作市消防救援支队相关负责人说。