贵州：黔南消防邀请地方专业教练开展伤病康复训练

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为进一步激发训练热情，普及科学训练方法知识，全方位提升机关指战员训练能力水平，近日，黔南州消防救援支队邀请地方专业教练带领机关指战员开展伤病康复训练。

教练首先询问了指战员日常训练、伤病部位等情况，并现场为指战员讲解了人体构造，肌肉组成，对一些基本训练方法进行了理论辅导和讲解，对一些日常的训练常见问题进行纠正。针对指战员体能训练要求和工作岗位实际，合理安排运动负荷量，防止过度训练，出现训练伤病。教练结合自身多年健身教学经验，为全体指战员细致讲解了训练前热身、肢体韧带拉伸、训练时的气息调整、训练时应注意事项以及训练后肌肉放松等理论知识，引导指战员科学训练，提高身体素质。期间，部分指战员与教练积极沟通，主动提问在日常训练中常遇到的疲劳训练、肌肉拉伤、伤病康复等方面的问题，教练针对指战员提出的问题，都耐心的进行了解答。

通过邀请专业教练来队，使全体指战员加深了对科学训练的认识和理解，提高了训练和防训练事故的能力，极大的激发了指战员的体能训练热情，为提升机关指战员体能水平奠定了良好的基础。