黔西南消防送上心灵鸡汤缓解官兵压力

慧聪消防网讯 贵州省黔西南州消防支队为进一步缓解消防官兵因工作任务而带来的心理压力，确保官兵以健康、愉悦的身心积极投入到各项工作中，近日，黔西南消防支队专门邀请黔西南州心理咨询专家、黔西南州兴义师院讲师赵燕来队，通过视频集中授课的方式，为全州消防官兵举办了一场生动幽默的心理健康知识讲座，赢得了广大官兵的普遍欢迎并收到了良好的效果。

讲座主要就消防官兵心理压力的形成、特征、解决途径、易出现的心理障碍等问题进行了有针对性地讲解，对消防官兵们在工作中易产生的情绪和影响的消除作了认真的辅导。整个讲座，始终在一种轻松、愉悦的氛围中进行。

在同消防官兵的互动交流中，赵教授用幽默诙谐的独特讲解风格，为消防官兵们列举了现代社会中最常见的20种心理问题及其表现形式，介绍了心理健康的10个标准和心理变态的7个标准。就如何调整好自己的心理问题，赵教授结合自己多年的工作经验，讲授了要具有强弹性的价值观、要正确理解自身的职业、要有健康的生活方式、要保持自身的爱好、要知道自身性格的优势和劣势、要理智看待社会公平、要与时俱进、要注意处理好知足和不知足的辩证关系等10种自我调节方法。最后，赵教授还对全州官兵在生活、工作、学习上遇到的心理问题进行了逐一解答。

此次心理健康教育活动的开展，使广大消防官兵客观准确地认识自我，建立自信，能够从多个角度、多个侧面来客观评价自我，对于全州官兵形成良好的心理状态起到积极的作用。

据了解，该消防支队将在下一步工作中，根据不同消防官兵的心理、人格特征，在经常性思想工作中因材施教、因地制宜，不断消除官兵在心理上的不和谐因素，确保每名消防战士都拥有一个健康向上的心理。