锻炼请选择安全场地：女子掉下悬崖 消防救援

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8月13日清晨，江苏省连云港市灌云县大伊山上，一名中年女子在晨练时不小心失足掉下悬崖，幸运的是，在坠落五六米后，女子被悬崖下的一棵大树挡住。经过当地消防、公安和120急救人员1个多小时的联合救援，女子被从悬崖下成功救起后送往医院。

突发：女子晨练时失足掉下悬崖

“不好了，有人掉到悬崖下了！”13日清晨6点半左右，一个报警电话打到了灌云县消防中队，接警后，灌云县消防中队副中队长杨帅立即带队赶往现场。“报警的是一名路人，但是对方报警后人就走了，而且也没有说清楚具体位置。”杨帅说道，因为事发地点在山上，报警人无法说出准确位置，消防官兵一边往山上赶，一边又与110指挥中心以及赶往救助的民警进行联系，经过一番周折后终于在山顶一悬崖处找到了被困女子。

消防官兵到达现场后，通过喊话，他们发现在一处非常陡峭的悬崖下五六米处，一名40多岁的女子被困在一棵大树上，其丈夫正陪在她身边，因为夏季树木长得非常茂盛，要是不注意，根本就看不到下面的人。

经过初步了解，原来女子和其丈夫当天早上站在悬崖边晨练，女子突然失足不慎掉下悬崖，在往下滚的过程中，幸亏被大树挡住，要不后果不堪设想。事发后，女子的丈夫见状，顺着悬崖边下去寻找妻子，后发现妻子被困，便陪在边上，一边安慰妻子，一边等待救援。

救援：安全绳助救援人员成功救人

根据现场的情况，杨帅首先想到通过放下担架将女子吊上来，但是，因为现场地形非常陡，而且杂草丛生，担架根本无法放下，最终只能放弃。

随后，杨帅带领消防队员，借助牵引绳下到女子被困的位置，经过对话，杨帅发现被困女子虽然受伤，但是意识很清醒，并且其自称可以行走，于是，杨帅便命令消防队员首先将女子从大树上小心地扶下来，随后借助安全绳的牵引，在女子丈夫的一起帮助下，大家搀扶着女子，慢慢地从悬崖下上到上面的平台。将女子弄到平台后，消防队员立即用救援担架将其抬到山下。随后，女子被送往当地医院进行治疗。

提醒：锻炼最好选择比较安全场地

据该女子的丈夫称，事发前，他跟妻子正在山顶进行晨练，快结束时，妻子称想要拍张照片，于是，他就拿着手机准备给妻子拍张，就在其往远处走了几步，再次回头，结果就发现妻子不见了，随后发现妻子已经掉下悬崖。

市民锻炼身体喜欢选择一些空气比较好，环境相对安静的地方，其中山上是很多市民比较热衷的地方，但是因为山上地形比较复杂，山高路陡，稍有不慎就会发生意外。消防部门提醒，广大市民锻炼身体时尽量选择比较安全的场地。