新纪元员工跳健身操 既锻炼身体又缓解压力

慧聪消防网讯现代人对幸福的要求越来越高，不再只是满足于温饱。过年对于身边的大多数人而言过年都是在吃喝中度过。无数的数据表明，现在的办公室人员缺少运动。

2013年春节后第一天杭州新纪元消防科技有限公司改变以往的活动方式，用办公室健身操替代了以往的军训。由杭州新纪元科技有限公司工会组织，由李雅担任教练对公司全体员工进行了办公室健身操的教学。轻快的节奏取代了嘹亮的呐喊声，富有节奏感的舞蹈替代了整齐的步伐。

看似简单的健身操，学起来真不简单。几个简单的动作就让很多学员手忙脚乱，不一会儿，很多员工都已是微微出汗，纷纷脱去外套。两个小时下来，不少员工的手脚有了酸痛的感觉。生命在于运动，运动贵在坚持。一个下午的学习对员工身体素质的提高很难有质的帮助，公司还把健身操的教学视频放在公司内网上，供全体员工学习。

我们总是为不运动找出各种理由，而办公室健身不受环境和场地的影响，运动量不大，适合各个年龄段的办公室人群的练习。健身操可以有效缓解工作压力，效果显而易见。年后第一天办公室健身操的学习是公司对全体员工健康的关爱的表现；是公司注重保持员工的健康发展，可以提升员工的体能、让员工在运动中减压、从而提升企业的效率；可以提高员工对企业的归属感，向心力，凝聚力。

新纪元员工跳健身操

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